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本文摘要:煮杂粮只是有诀窍,杂粮的吸水量和米不同,水量应该适度增加,杂粮可以根据自己的喜好配合,秋天黑米红豆、黑芝麻等,可以补充空气润发,女性不吃特别好。以前卖过杂粮包,不用浸水,放入锅里煮就行了。但是,如果使用生豆,特别是红豆黑豆的话,必须早点洗3小时以上。 否则,煮好的饭就会变成牙齿。红薯是粗粮,含有非常丰富的饮食纤维,有利于疏通肠道,巧釜电饭煲煮的饭自然甜,不应该让孩子喜欢。

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煮杂粮只是有诀窍,杂粮的吸水量和米不同,水量应该适度增加,杂粮可以根据自己的喜好配合,秋天黑米红豆、黑芝麻等,可以补充空气润发,女性不吃特别好。以前卖过杂粮包,不用浸水,放入锅里煮就行了。但是,如果使用生豆,特别是红豆黑豆的话,必须早点洗3小时以上。

否则,煮好的饭就会变成牙齿。红薯是粗粮,含有非常丰富的饮食纤维,有利于疏通肠道,巧釜电饭煲煮的饭自然甜,不应该让孩子喜欢。今天分享做法,喜欢吃杂粮的你不能错过哦~豆子明细的主料150克杂粮包是30克米2杯辅料清水适度的味道烹饪技术花费30分钟的时间准备普通的可玩性薯子杂粮饭的做法步骤1材料,薯子卖栗子薯,特别是粉糯喜欢吃2把杂粮包和米洗干净,放入锅中,水位调整到两杯的方向。3红薯清洗支撑小粒子,再去除表面淀粉沥干水分。

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4将红薯放入锅中,用勺子刷翻。红薯也有水分,这里处方的水可以煮出粒子清晰的米饭。5敲电饭锅内胆,盖上盖子。

6需要用低糖米按钮做饭,大约需要40分钟。自己可以用自己的电饭煲煮哦。7煮好的米饭,超梨很硬,孩子不吃三碗。


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